Egyéb kategória

A mindfulness útja

Szerző:

A mostanában egyre divatosabb mindfulness elsőre úgy tűnik, hogy csak egy újabb divatos spirituális hóbort, jobb esetben egy újabb önfejlesztési hóbort. Ami nem is állhat messzebb a valóságtól, mert egy több ezer éves tradícióról van szó, melyet (ugyan más szemléletre építve) már az ősi Kínában is gyakoroltak a taoisták. Célja az, hogy megtanulhatunk a jelenben … Olvass tovább

Az EQ fejlesztés kihívásai

Szerző:

Az érzésekkel az alapvető probléma az, hogy folyamatosan formálják az életünket. Nem logikusak, s nem formálhatók ésszel közvetlenül. Miközben meg alaposan behatárolják azt, mi lehetséges számunkra, s mi nem. Úgy, hogy ennek nem mindig vagyunk tudatában. S amíg az érzéseinket nem változtatjuk meg, addig az életünk minősége sem tud megváltozni. Ugyan a gondolkodásunkat és ehhez … Olvass tovább