Az önismeret tesztje

Helló!

Ez a teszt két cél szolgál:

  • Felmérni azt, mennyire szoktad magadat megfigyelni; s
  • Felmérni azt, hogy amit megismertél magadról, az mi mindent árul el még magadról.

A kiértékelés során majd látni fogod, hogy ezzel a teszttel nem csak az erősségeid, hanem a gyengeségeid, sebezhető pontjaid is a felszínre fognak bukkanni. Ezért a tesztre a adott válaszokról nem készül elektronikus mentés.

Ebből adódóan arra kérlek, hogy  a teszt kiértékeléséhez a válaszokat te jegyezd fel. Azon gondolatokkal és szempontokkal együtt, ami alapján a válaszokat kiválasztottad.

ÖT kérdés lesz, s minden kérdésre öt-öt lehetséges válasz. Minden kérdésnél több lehetséges választ is megadhatsz, De ez csak lehetőség, s nem kötelező.

Nincsenek jó és rossz válaszok. Csak válaszok vannak, aminek révén ráláthatsz az életedre.

Egy apró kérésem viszont van: Ne csapd be magad! Ne az alapján válaszolj, milyen szeretnél lenni, vagy milyen képet szeretnél magadról mutatni. Hanem az alapján, amilyennek magadat látod.

Tesztkérdések:

  1. Mi tud leginkább kibillenteni a belső egyensúlyodból?
    1. A túl sok feladat és nehézség, ami kitölti a napjaid.
    2. Nem az történik, amit szeretnél, amit elterveztél, ami jó neked.
    3. Nem ismerik el igazán a tudásodat, a tapasztalatodat és az erőfeszítéseidet.
    4. Nem tudsz az elvárásoknak megfelelni, s támogató kapcsolatokat kialakítani.
    5. A céljaid elérése túl sok vagy túl nagy áldozattal jár.
  2. Miként éled meg a nehéz időszakokat?
    1. Időnként elfogy az erőm, a motivációm, s a hócipőm tele van mindennel.
    2. Nyugtalanná, feszültté és időnként idegessé válok.
    3. Igyekszem a zavaró hatásoktól eltávolodni, elhatárolódni.
    4. A céljaimba kapaszkodom, s csak azok elérésére összpontosítok.
    5. Kiábrándult, elkeseredett vagyok, s nem akarok már tovább küzdeni.
  3. Mit teszel a nehézségekkel?
    1. Próbálok minden eshetőségre felkészülni, elkerülni a nagyobb bajt.
    2. Igyekszem másokkal összefogni, vagy segítséget kérni.
    3. Próbálom a nehézségeket megszüntetni, megváltoztatni.
    4. A legfontosabb teendőkre összpontosítok.
    5. Próbálom a nehéz helyzeteket átvészelni, túlélni.
  4. Hogyan próbálod az életed jobbá és egyszerűbbé tenni?
    1. A szebbre, a jobbra és az örömöt okozó lehetőségekre fókuszálok.
    2. Igyekszem a céljaimat pontosan megfogalmazni.
    3. Lépésről lépésre változtatok az életemen.
    4. Kizárok minden külső hatást, ami bármilyen módon nehézséget okozhat.
    5. Igyekszem úgy alakítani az életem, hogy az nekem jó legyen.
  5. Mitől várod a belső békéd kialakulását?
    1. A belső tartásomtól és az önbizalmamtól.
    2. A tartalmas kapcsolatok kialakításától.
    3. A jó döntések meghozatalától.
    4. Az eredményt és változás hozó cselekedetektől.
    5. A biztonság érzetének megteremtéséből.

Ismerd meg a teszt kiértékelését is!

Küld el ezt az írást a barátaidnak is!